Ngày nay, giường như mọi người ca ngợi thiền định như một phương pháp chữa trị cho bất cứ điều gì gây hại cho sức khỏe của bạn. Nhưng điều gì đang thực sự xảy ra trong não bạn khi bạn thiền? Thiền có thể giúp não chậm lão hóa, cải thiện sự tập trung, […]
health
Có nên uống cà phê vào mỗi sáng sớm?
Với nhiều người, cà phê là thức uống không thể thiếu trong ngày. Uống cà phê buổi sáng để khởi động một ngày làm việc hiệu quả. Uống cà phê vào sáng sớm đã trở thành một thói quen phổ biến của nhiều người. Nhưng liệu thói quen này có tốt cho sức khỏe hay […]
