Ngày nay, giường như mọi người ca ngợi thiền định như một phương pháp chữa trị cho bất cứ điều gì gây hại cho sức khỏe của bạn. Nhưng điều gì đang thực sự xảy ra trong não bạn khi bạn thiền? Thiền có thể giúp não chậm lão hóa, cải thiện sự tập trung, […]